Entrenamiento personal

Un entrenador personal es un profesional cualificado del fitness que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físico de forma individualizada y precisa.

El entrenador personal analiza la condición física de sus clientes a partir de un test de aptitud física, pacta las metas de mejora de la condición física y la salud en un marco temporal, donde se valorará los resultados obtenidos a partir del entrenamiento y las pautas nutricionales seguidas.

Para conseguir las metas el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento adaptado a la condición física y los objetivos que desea alcanzar el cliente.

Un entrenador personal puede estar especializado en diferentes áreas de la educación física (rendimiento, salud, rehabilitación) o en determinadas especialidades deportivas (pilates, atletismo, triatlón…).